骨生長(zhǎng)質(zhì)量差、力量耐力不足、心肺機(jī)能較弱……我國(guó)青少年體質(zhì)在經(jīng)過多年的持續(xù)下滑之后開始止跌回升，但問題仍然不容小覷。近年來，近視、超重、身體姿態(tài)不良等體質(zhì)問題，越來越被關(guān)注。今年兩會(huì)上，青少年體質(zhì)也成為了代表委員熱議的話題。

那么，青少年體質(zhì)健康，要突破的難題是什么？有哪些問題要被重點(diǎn)關(guān)注？在中國(guó)教育報(bào)“兩會(huì)夜談”直播節(jié)目中，中國(guó)教育科學(xué)研究院體衛(wèi)藝研究所所長(zhǎng)吳鍵表示，目前我國(guó)青少年近視低齡化、超重肥胖和身體姿態(tài)不良，是需要家長(zhǎng)注意的三個(gè)問題。

“不戴眼鏡都不好意思說自己讀過高中”，近日網(wǎng)絡(luò)上的一句調(diào)侃反映出當(dāng)下我國(guó)青少年面臨的健康問題——近視高發(fā)。根據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委2020年發(fā)布的《中國(guó)眼健康白皮書》數(shù)據(jù)，2018年，全國(guó)兒童青少年總體近視率為53.6%。其中，6歲兒童為14.5%，小學(xué)生為36.0%，初中生為71.6%，高中生為81.0%。兒童青少年近視已成為中國(guó)視力損傷的主要原因。

吳鍵指出：“最讓我們感到擔(dān)憂的是，學(xué)齡前兒童近視率已經(jīng)超過10%的比例。”近視低齡化現(xiàn)象已成為影響我國(guó)青少年體質(zhì)健康的重要因素。戶外活動(dòng)少、過度使用電子產(chǎn)品等情況，被眼科專家認(rèn)為是導(dǎo)致青少年近視高發(fā)的主要因素。吳鍵建議，家長(zhǎng)應(yīng)該關(guān)注孩子的視力問題，早發(fā)現(xiàn)、早就醫(yī)、早監(jiān)控、早矯治。同時(shí)，要經(jīng)常陪孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，讓孩子盡量避免長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度的用眼方式。

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，孩子的營(yíng)養(yǎng)水平也日益提高。“我們發(fā)現(xiàn)，青少年一代身體長(zhǎng)高了、更壯了”，吳鍵表示，“這是了不得的現(xiàn)象，是國(guó)家經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要體現(xiàn)。”

但是部分青少年的體重居高不下，班上的“小胖墩”越來越多，超重肥胖現(xiàn)象也隨之凸顯。《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2020年）》顯示，我國(guó)6-17歲的兒童青少年超重肥胖率接近20%，6歲以下的兒童達(dá)到10%。據(jù)專家分析，能量攝入和能量支出不平衡是導(dǎo)致個(gè)體超重肥胖的直接原因。

對(duì)此，吳鍵表示，孩子的飲食需要科學(xué)配餐、合理搭配。重要的是，校內(nèi)體育要提高質(zhì)量。放學(xué)后，條件允許的，家長(zhǎng)應(yīng)督促孩子多到戶外進(jìn)行體育鍛煉；條件不允許的，也要盡量開展居家鍛煉。

“中國(guó)有一句老話叫，‘站如松，坐如鐘，行如風(fēng)，臥如弓’，但是我們現(xiàn)在的孩子都能做到嗎？”吳鍵表示，孩子的體態(tài)是一個(gè)容易被家長(zhǎng)、教師忽視的問題，它表現(xiàn)為身體脊柱側(cè)彎、勾腰駝背、羅圈腿、斜肩膀等。吳鍵指出，青少年體態(tài)問題需要引起社會(huì)足夠的重視。日常生活中，如果孩子出現(xiàn)習(xí)慣性單側(cè)背書包、雙肩背過重的書包、坐姿不正等行為，老師家長(zhǎng)要及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)糾正。出現(xiàn)不良身體姿態(tài)，要盡早矯正。